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今後の対戦するWBC　日本とアメリカの決勝戦行きの切符はどっちに？

キラン — 2009-03-22T08:46:52+09:00

WBCの選手である村田選手が負傷のために日本へ帰ってきました。
代理の人は、広島の栗原選手が行くことになっているけど・・・
栗原選手のデータをみれば、勝負に強いのでかなり期待できると思います。
アメリカに勝つには、キーマンのイチローがよりも青木がどれだけ打つかによると思います。

イチローも出塁しなきゃ意味ないけどな・・・
出塁を上げる打席に心がけたいですね！

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自分の体質や性格もダイエットには大きく影響

キラン — 2008-10-15T18:18:34+09:00

ダイエットにとって欠かせない知識といえばカロリー計算です。ダイエットの計画をしっかり立てることが、達成するためには大切なことでしょう。摂取カロリーは1日でどのくらい減らさなければならないのか。反対にどのくらいのカロリーを摂取するべきなのでしょうか。ダイエット成功の鍵はダイエットカロリーを計算することなのです。きれいなボディを目指してすっきり痩せましょう。自分の体型を認識しダイエットの目的を明確にしてから、ダイエットカロリーを計算するようにしなければなりません。ダイエットの目標が体重を減らすのか、体の特定部分を変えたいのか、筋肉をつけて引き締まった体にしたいのか、体脂肪を減らしたいのか、人それぞれのダイエットの目標があるはずです。総合的に痩せるイメージが大きくダイエットと言うと浮かびますが、減らしたくないところまで減らしては、理想の体を手に入れることは難しいでしょう。始めに体重・ウエスト・ヒップ・バスト・二の腕・太ももなどのサイズを測定し自分の体型を知りましょう。その上で自分のダイエット目標を決めることがおすすめです。自分の体型をきちんと把握して目標を設定することが大切です。そして健康的にダイエットをするには食事の際にカロリーを計算することが重要です。自分の体質や性格もダイエットには大きく影響します。カロリーを減らす前にその部分も見直すことが不可欠です。
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おからダイエットクッキーの作りかたを工夫すれば、パサパサ感が苦手な人もおからの風味が苦手な人も美味しく食べられるようになる

キラン — 2008-10-11T10:28:37+09:00

おからダイエットクッキーのレシピを紹介します。材料はとてもシンプルです。まずはなんといって
もおからが必要です。これがなければおからダイエットクッキーにはなりません。さらに薄力粉、
ベーキングパウダー、マーガリンかバター、砂糖そして卵も使います。ドライフルーツ（オレンジピー
ルやレーズンなど）を入れたり、すりおろしたにんじんなどの野菜で甘味を加えたりします。はち
みつや黒砂糖などで甘さの調節をすることもあります。この中でどのダイエットクッキーの作りか
たを見ても必ず必要になってくるものがあります。それがおからとバターと卵です。バターなし、小
麦粉なし、砂糖なし、卵なしのレシピもあります。他の材料とのバランスによってそのような工夫も
できるということです。このような材料の微妙な分量の違いや組み合わせによって、食感も少しず
つ変わってきます。卵を入れずに作ると壊れやすい感じになり、バターを入れないと膨らみにくく
なるので少し硬くなるでしょう。砂糖を入れない場合は紅茶や抹茶、ココアパウダーなどで他の味
をつけて甘味の代わりにしたり、ヨーグルトなどと一緒に食べたりするとよいでしょう。おからには
独特のザラっとした食感や風味、ぱさぱさ感があるので、クッキーにした時点どの部分をどれだ
け消せるかがポイントになるようです。おからダイエットクッキーの作りかたを工夫すれば、パサ
パサ感が苦手な人もおからの風味が苦手な人も美味しく食べられるようになるでしょう。色々なレ
シピを調べてみると良いかもしれません。自分に合った美味しいおからダイエットクッキーを作っ
て楽しくダイエットできるといいですね。

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キラン — 2008-10-08T16:52:21+09:00

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とりあえず10日間

キラン — 2008-10-03T16:22:49+09:00

やずやの「ケフィア」を飲み続けて６日目。

listen to my heart 2008.09.13 Saturday 22:24 ジェフリー・バトルの引退会見の映像を見ました。

相変わらずすっごい早口で聞き取り難いよ（笑）って思ったら、苛々していた気分は少し落ち着いてきました。

当然あたしがお試し効果がちょうど得られるくらいの症状なのか？（笑まぁともあれ今快調ですまぁ、急を要するものは二つとも今クリアしたとこなので次はじんわりやずやのケフィアでも試そうかとまったり思ってまぁすそれかやずやの千年【ケフィア】のモニターを申し込んだの★ ８日分飲んで簡単なアンケートに答えるだけ♪ ロシアの女の子は毎日飲んでるから綺麗なんだって?★ 無料だよ?♪ 興味ある子は試し JUGEMテーマ：日記・一般やずやで有名なケフィア。

ケフィアの効果はどうなんだろう。

ヨーグルトよりも整腸作用がいいのかな。

モニター募集もしているから試しにやってみようかな。

やずやの千年ケフィアは置いといて、だからサプリは持ってて嬉しい只のコレクションじゃない！高い金払って買ったのも飲むためでしょう！？ 46:ビタミン774mg やずややずや 47:sage …私の…胃の血を吸って！そして…勝つのよ…！ 48:ビタミン774mg 燃え上がれ

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フォトギャラリー11作品アップザ･ムーン

キラン — 2008-09-30T17:36:23+09:00

昨日は久しぶりに会社近くのハウ・ハイ・ザ・ムーンというお店にお友達3人と食事に出かけてきました。

ベルギービールはありませんでしたが、美味しい料理（しかも安い）と楽しい時間を過ごしてきました。

さあ今日からもう3月。

当然作中でもジョージ秋山の「ザ・ムーン」に触れているが、「危険なもの」として認識され良識ある世代からは迫害されていた70年代漫画に似たポテンシャルを本作にも感じた。

しかしコレをまた感覚的にはせめて子安くらいのお兄さんみたいな年長感が欲しかったかな、若本だと重すぎるかも知れないけど、あのぐらいの毒は欲しかったな。

ああこえむしってザ・ムーンの糞虫と呼応してるのか。

今は、「ザ・ムーン＆メロディーズ」【写真】を聴いている。

このアルバムをレコードで入手したのは、発売からかなりたってからだった。

「ザ・ムーン＆メロディーズ」というユニットは一時的なもので、中身は、ハロルド・バッド＋コクトー・ツインズザ･ムーンといえば、それか吟味してる時間が無いよう！誰かみつくろってください。

ついでにチケットも手配しておいてくれるとうれしい。

ざっと見た限り、ウォーリー（たぶんチケット取れない）ザ・ムーン（ここでやってくれると思わなかったのでうれしい）クローン [PR]上田桃子　やずやのケフィア　インカのめざめ　アポロ計画

酒井瞳の人気はどこから？？？

キラン — 2008-09-04T15:26:48+09:00

インターネットでのプロフィールや画像検索数が急増中なので、気になってたんですが。。。。

酒井瞳(２２)、「爆笑レッドカーペット」出演で人気に。まずは『アイドリング！！宮崎弁訛りを全面に押し出してしゃべりまくっていた様子。で14号として活動中の酒井瞳が、！東国原知事ブームに乗りたい？

萌えポイントは・・・肝試し企画で見事に泣いてしまったさかっちとあみみ(爆) 泣いている女性はいいだよね～♪(爆) ○木下あゆ美(４)

miumiu パンプス

 お台場メディアージュ映画

 コロコロエステ

木口亜矢と秋山莉奈の元気っパイかわゆい～グラビアアイドルの登場！

キラン — 2008-08-31T17:40:28+09:00

グラビアアイドル木口亜矢

Perfect time 秋山莉奈×木口亜矢美尻女王『秋山莉奈』ちゃんとグラビア界のトップを疾走する『木口亜矢』ちゃんの夢の共演！「日テレジェニック２００７」のメンバーの木口亜矢はんが、カメラに向かって笑い掛ける亜矢ちゃんに目が釘付け！美形な二人の顔のアップムービーもステキだとされることです。元気いっぱいに二人がビーチを駆け回る！たわわな胸をごらんあれ！いまグラビア界注目の木口亜矢が登場！もちろん二人のピンショットもあり！

グラビアアイドル木口亜矢の惑わす視線。惑わすオトナな表情まで、甘えん坊な素顔から一転、視線、！元気いっぱいに二人がビーチを駆け回る！！

美尻女王『秋山莉奈』ちゃんとグラビア界のトップを疾走する『木口亜矢』ちゃんの夢の共演！木口亜矢動画↓

Aya Kiguchi 木口亜矢

レビュー魅せる脚線、抜群のスタイルを誇る彼女のキュートでセクシーな部分をぜ～んぶ見せちゃいます。

グラビアだけではなく、プライベートでも仲良しの二人だから実現した企画が満載！ドラマ、秋山莉奈と木口亜矢がランジェリー姿で絡み合う映像を YouTube で見る。

北川景子！画像！DVD！イベント情報

キラン — 2008-08-29T12:19:59+09:00

北川景子は先週に誕生日を迎え、22歳になります。今年は多くの方々にお祝いしてやったそうですね。

誕生日を過ぎても取材があるたびにライターさんや編集さんがプレゼントやケーキをあげているそうですよ！

やさしい人達に囲まれて、幸せそうですね～

ぼくも、家族のみですが・・・爆

北川景子イベント情報

写真集とかでも出さないとイベント少ないねぇ…(´・ω・`)

北川景子写真集Dear Friends

月９ドラマ「太陽と海の教室」（フジテレビ系月曜午後９時）

出演中の北川景子！！

北川景子ファースト写真集！

Movie「ＤｅａｒＦｒｉｅｎｄｓ」で初主演を果たし、

女優として大きく成長した北川景子。

とんねるずのみなさんのおかげであったとされているです『新・食わず嫌い王決定戦』石橋貴明さん、北川景子(きたがわけいこ)さんVS木梨憲武さん、唐沢寿明(からさわとしあき)さん北川景子(きたがわけいこ)さん

あの時の収録は面白かったな～。

北川景子のかわゆい顔

北川景子ﾁｬﾝ水原希子ﾁｬﾝ赤谷奈緒子ﾁｬﾝ★☆ ③人とも大好きなＳＥＶＥＮＴＥＥＮのモデルさんですマジヵヮィィょね超尊敬あぁぁぁ~

北川景子の怒った顔

美少女戦士セーラームーンキャラクターシングルセーラーマーズ : 火野レイ

Dear Friends ディアフレンズ

2007年2月に公開された、北川景子・本仮屋ユイカ主演のリアルな友情物語。原作は、女子中高生に圧倒的な支持を受けるカリスマ作家・Yoshiによる同名のベストセラー小説。現代を生きる少女たちの体験談を盛り込み、ライヴ感あふれる作品に定評のある彼が描いたのは、見せかけでない「本当の友情とはなにか？」を問うドラマ。端正な顔立ちにスラリとした肢体。人も羨むルックスをもち、自由奔放に生きるリナ（北川景子）。控えめだが奥深い優しさを湛え、笑顔の可憐なマキ（本仮屋ユイカ）。対照的な2人の少女が過酷な運命のなかで触れ合い、気づいてゆく大切なものの正体。それこそが、うわべだけの関係では決してつかめない“友情”。やや過激と思われる演出さえもドラマティックに作用しており、随所で熱い涙を誘う。（みき～る）

北川景子写真集Dear Friends

キャットストーリー出演の黒川智花さん！ベッカムと共演！

キラン — 2008-08-29T11:23:22+09:00

黒川智花の今後のイベント情報

「演劇集団キャラメルボックス」の２００８クリスマスツアー『君の心臓の鼓動が聞こえる場所』で主役を務めます。10月からです

その黒川智花さんは、

キャットストーリーに黒川智花さんが出演していましたね。風変わりな女の子役を好演していました。

その黒川智花さんは

「3年B組金八先生」に出演し、「てるてるあした」では見事主演を果たした人気急上昇中ですよ！

若手女優・黒川智花ちゃんの主な出演といえば・・・

「３年Ｂ組金八先生」、ＴＢＳドラマでは、「Ｔｏｍｏｒｒｏｗ」やアイスクリームのＣＭに出演中だし、「こころ」中越典子さんが出演ですが、脇役として、出演していましたね。

（CM）Vodafone【黒川智花　ベッカム】

ボーダフォンCM　ベッカムが初めて日本人と共演したCM

キーワード : Beckham, David, Joseph, kurokawa, Robert, tomoka, Vodafone, デビットベッカム, 智花, 黒川

,黒川智花／K 〜卒業〜

映画やドラマなど、多方面で活躍中の黒川智花チャンがMAREレーベルに登場。タイでロケを敢行し、現地の同世代の学生と交流したり、ムエタイに挑戦するなど、普段の彼女とは違う表情を堪能できる。高校卒業を前に、彼女のひとり卒業旅行を先取り！出演：黒川智花制作：2007年　日●収録時間　60分●画面サイズ　スタンダード　●画面収録　非スクィーズ　●カラー　カラー●音声仕様日：ドルビーステレオ ●面層片面1層　●パッケージ　トール　●枚数　1枚2007/11/02発売

黒川智花フォトエッセイ集 With You